RESPIRAȚIA CONȘTIENTĂ

Nasul, are o parte dreaptă și una stângă; folosim atât pentru a inspira, cât și pentru a expira. Sunt de fapt diferite: dreapta reprezintă soarele și stânga reprezintă luna.

În timpul unei dureri de cap, încearcă să închizi nara dreaptă și folosește stânga, pentru a respira, După aproximativ cinci minute durerea de cap, ar trebui să dispară.

Dacă te simți obosita, fă invers: închide nara stângă și respiră dreapta... Într-o clipă, spiritul tău se va simți înălțat.

Latura dreaptă, aparține „căldurii” (Soarelui), deci se încălzește rapid, partea stângă este „recelui” (Luna).

Majoritatea femeilor, respiră pe partea stângă a nasului. Majoritatea bărbaților respiră prin nara dreaptă.

Atenție, când te trezești, pe ce parte respiri mai bine, partea dreaptă sau partea stângă?

Așa că, închide-ți nara stângă și folosește dreapta pentru a respira, te vei simți rapid ridicată.

Acest lucru, ar trebui predat copiilor, este foarte eficient și pentru adulți.

CU RESPIRAȚIA CONȘTIENTĂ, corpul devine puternic și sănătos, excesul de grasime dispare, fata si ochii stralucesc, iar persoana, emana un farmec aparte.

Vocea devine moale și melodioasă, apetitul, nu mai este prada bolilor, digestia devine mai ușoară.

Întregul corp se curăță, mintea se concentrează ușor.

Practicarea constantă, a respiratiei constiente, trezește forțe spirituale adormite, aduce bucurie....!